Smoothie Mania: Tomate, fraise et pêche

Publié le 15 Novembre 2016

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Un smoothie de detox incroyable aux propriétés anti-inflammatoires, riche en vitamine A et C, en antioxydants, en fibre et en potassium.

Le gingembre ajoute un léger arrière goût vibrant et est également bénéfique pour votre système immunitaire. L'été, prenez vos fruits frais et l'hiver, optez pour des fruits congelés, choisissez des aliments biologiques le plus possible pour éliminer les pesticides de votre alimentation.

 

 

 

BÉNÉFICES

- Système immunitaire 
- Antioxydants 
- Riche en vitamine A et C

 

 

 

 

INGRÉDIENTS

Pour 2 portions 
- 1 tasse de pêches congelées 
- 1 tasse de fraises congelées 
- 1 tomate 
- 1 tasse et demi de jus de pomme 
- 1/2 cuillère de gingembre moulu

Mélangez le tout.

 

 

 

 

Par portion 
144 Calories 
0g de gras 
35g glucides 
30g sucres 
3g fibres 
1g protéine

*Sans gluten 
*Sans sucre ajouté 
*Vegan

Rédigé par Régis Baillargeon

Publié dans #Recette

Repost 0
Pour être informé des derniers articles, inscrivez vous :
Commenter cet article